进步搬拦捶 要 点

要 点 

1．在连续进步时，要求“迈步如猫行”，并要求速度均匀，上下相随；上身要正直，不可 歪斜 和仰俯；右脚前上一步时要比一般步型更开得阔一些，并要避免上体随右脚上步而向 右倾斜。．
2．步法和手 法要随腰转动；右拳搬出时不可离身体太远，并注意不可抬肘； 右拳打出时要随腰转动，并随打随着臂微内旋，使虎口转朝 上；右拳打出时中间经由心口 向前打出，这叫做“拳从心发”。
3．练该拳套时，拳要自然握实，不可用力握紧。

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