太极文化

太极球的四大特点之四――“整”

发布：zyty 浏览：2701次

太极球的四大特点之四――“整”
河南芷义太极球研究所太柔力球**根本的还是可要体现完整运力的特点。太极球从入球到出球是在一条连贯、光滑、没有拐点的弧形曲线上完成的，是不可分割的“一条弧线”。球入球拍后，以两脚为支撑，双腿同时发力，使力集中于腰部，有腰来带动躯干、手臂及手握的球拍和拍内的球进行均匀加速或均匀减速的圆弧形运动。太极球出球的快慢和力量的大小都来自于腿和腰带动的全身合力，在此过程中，手臂的肌肉和关节并不单独发力，主要起到控制出球方向的作用、太极球在训练中要特别强调“一个整力”，这是我们正确完成动作的关键。在完成每一个动作时都要周身协调、上下相随、浑圆一体、一气呵成，贯彻太极运动“一动全身皆动”的主导细想，打出太极球特有的风格和韵味。