太极文化

左右倒撵猴

发布：zyty 浏览：3431次

左右倒撵猴动作：

(一)右倒撵猴动作一：身体右转，右胯根内收，左脚尖仍稍离地。同时，左掌向前微伸；右拳变掌自左肘下经腹前向右下弧形抽至右胯旁，随抽随着臂外旋使掌心渐渐翻朝上。眼关左掌前伸动作二：重心渐渐全部移于右腿，左脚经右踝内侧提起；身体继续向右微转；同时，右掌向后右弧形举至与肩齐，左臂外旋使渐渐翻朝上；眼神关顾右掌后举。

动作三：左脚后退一步，先以着地，随着重心渐渐移于左腿而脚踏实(脚尖朝东北)；身体渐渐左转；右脚尖随即移向前方(东)；体，左掌弧形向后抽回于左胯旁，弧形向上经右耳侧向前推出；转体向前平视转移，眼神要关及右掌前推

(二)左倒撵猴动作与前右倒撵猴动作二、三同，惟左右式相反

(三)右倒撵猴动作与前右倒撵猴动作二、三相同。