太极球是什么？

太极球是一个圆形，成球体状，有两种颜色组成阴阳鱼图案，分实心与空心两种。依人体小手臂确立的大小直径为26～30公分。采用双手持球，内蕴外动的形式体悟螺旋缠绕、内外兼修的一种运动项目。

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