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今日起购买ABS豫天云太极球免费赠球架 Time : 2017-01-20
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太极无手 太极不动手 Time : 2017-01-17
杨澄甫先生给世人留下了许多的太极拳经典成语，“练太极拳者不动手。动手便非太极拳”就是其中很重要的一句。郑曼青先生于1947年出版的《郑子太极拳十三篇》一书中公开了杨澄甫先生的这一句话，使得这一句具有毋庸置疑真传权威的成语能够有据可查。从这句成语中我们可以看到杨澄甫先生把是不是“动手”视作判断是不是太... -
绵掌或水拳？ Time : 2017-01-10
太极拳，有人称之为“绵掌”或“水拳”，水的特质明确的表达了太极拳的本意。如何理解水，怎么才算是身体的水态，如何训练中体会到行拳如水的状态？训练中如何体察？水的特性分析起来大致如下：1、水具有均匀的密度，形成一致性的同质态。2、水具有均匀的张力。3、水具有无形无相同质态流动等等。 可以说水... -
现在开始购ABS太极球免费赠送球架 Time : 2017-01-05
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如何掌握太极推手技术 Time : 2017-04-14
练推手，要多练基本功；练推手，一定要循序渐进，不能急于求成；推手时，一定要尊重客观现实，不能主观蛮干，学会运用“太极十三势”，严防顶、抗、瘪、丢；推手是大脑神经的高级运动，“心之官则思”，要多动脑善用脑，推手时，要全力以赴，精神要高度集中；推手中，防守时要含有攻意，进攻时要含有防意，及时掌握攻防变化... -
太极拳"空肩"的不传之秘 Time : 2017-02-27
《杨氏太极拳85式传统套路:行拳走架进阶》作者万玉纲教授：近日在网上看到一篇讨论松肩的文章，反复读后感觉是一篇有理有据有科学性的好文章，对前贤们的一些经典性拳论也做了令人信服的解析。因此复制整理并加标题后推荐给《和美太极》平台，让更多的太极爱好者看到。小编：感谢万教授的推介！万玉纲教授编写的《行拳走... -
练习太极几个盲点，不容忽视！ Time : 2017-01-18
一、套路出真功在一些太极拳爱好者当中流传着一种错误的看法即功夫都是从套路当中练出来的。目前，不同拳架的套路千差万别，甚至有些互相矛盾，同样一个揽雀尾，不同的流派皆有不同的练法，甚至同一个师父在不同时期所传的拳法也会不一样。经常会有一些文字和视频描述某某太极“宗师”的青年架、老年架或者秘传架动作如何，... -
《周末谈太极》（六谈，2016.3.13）——马义炯：四块松全身松之松胯 Time : 2017-01-10
老干部太极群，常务群主，周口马义炯老师（太极大师兄），2016年3月13日，于老干部太极群《周末谈太极》栏目，2016年度第六谈中，与太极拳友们分享：四块松全身松之松胯。《四块松全身松》之松胯各位老师、拳友，大家晚上好！ 很高兴又和大家见面了，上一次和大家共同探讨了《四块松全身松》的上半部分，主要... -
【太极拳心法探秘 】中碰中 Time : 2016-12-27
太极拳属中华民族传统文化，博大精深。汪永泉老师幼年随父跟杨健侯学习太极拳，拜杨澄甫为师，又常受杨少侯的指教，得到两代三位大师的真传。经过几十年的修炼，太极功夫造诣高深，有继承，有创新，对传承、发展杨式太极拳作出贡献。汪传杨式太极拳（以下简称“汪传”）很有特点，他留下的宝贵遗产有待发掘、传承、弘扬。 ...
